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三餐不定的年轻人,脾胃衰退的老年人,胃病缠身的病患……越来越多人遭受到胃不好的困扰。胃不好,怎么办?科治好推荐大家试试茶疗,或可有良效。养胃茶材料:石斛5克 红参片5克 茯苓5克做法: 养生壶煮法:全方放入养生壶,加水1000毫升,按花茶功……

专题: 喝什么茶养胃健脾补肾 南京十大小吃 清明节美食文章标题 过年美食 

三餐不定的年轻人,脾胃衰退的老年人,胃病缠身的病患……越来越多人遭受到胃不好的困扰。

胃不好,怎么办?科治好推荐大家试试茶疗,或可有良效。

养胃茶

材料:石斛5克 红参片5克 茯苓5克

做法: 养生壶煮法:全方放入养生壶,加水1000毫升,按花茶功能键,自动煎煮到保温功能即可。可反复煎煮。

家常煮法:加水1000毫升,明火大火煮开,小火煎煮15分钟即可。可反复煎煮。

泡茶法:全方置保温杯中,加开水约500毫升。可反复冲泡。

服用方法:一日两剂,煮水或泡茶频服。或平日调养,不拘时服。

科治好温馨提示:此茶不适用于暴饮暴食所致的胃胀、消化不良、嗳腐吞酸。

养阴,温补,又健脾胃

别看这款养胃茶就三味料,却是集合了中医三派之长。

中医讲究流派,如元代朱丹溪代表养阴派,明朝张景岳代表温补派,以及金代李东垣代表补土派(补脾胃之意,脾胃在五行属“土”)。

这三个流派均是偏温和、补益的,这款养胃茶就集合了三派之长:

石斛微寒养阴,久服厚肠胃

红参性温养阳,疗胃肠中冷

茯苓性平健脾,渗脾家之湿

方仅三味,却兼顾阴阳,有补有泻。石斛、红参为补,茯苓半补半泻,即健脾为补、渗湿为泻。皆入脾胃经,养胃护黏膜。

科治好提醒如果脾胃虚弱常腹泻,三餐不节胃不适,胃肠溃疡恢复期,都可常饮常养。

要搭配着好心情喝

中医讲,肾为先天之本,脾为后天之本。意思是,我们出生前靠父母化生的肾经滋养,出生后就要靠脾胃自给自足。

若脾胃不好,食则无味,补也无效。所以,养胃是我们一辈子的功课。

养胃茶只是这门功课中一个小引子,而我们该注意的还有很多,如脾胃怕冷、怕腻、怕撑、怕负面情绪等。

不要小看所谓的负面情绪。《黄帝内经》说,“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”。

肝管理情绪,一旦有负面情绪,就会由肝传递到脾,影响脾胃功能,轻则饮食无味,重则茶饭不思,严重情绪创伤甚至可引起应激性溃疡。

胃病容易闹得人消沉,但越是消沉,症状就越容易反复。科治好提醒调理胃不适,要注意心理调适和脾胃调护同时进行。

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《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒--括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

其实,低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量,并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤,对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌;而适量的生姜可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用,胃病患者要根据自己的喜好适当食用,从而达到治病养胃的效用。

养胃茶养胃应多吃脾胃不好,不如喝些茶来调理脾胃,那么喝什么茶健脾养胃呢?并不是所有的茶对脾胃有益,喝茶不当不仅不能护胃,还有一定的刺激作用。下面推荐几款健脾养胃茶。

胃不太好需要养胃的老人可以多吃包心菜等养胃食物了,并且包心菜也是蔬菜类还能补充丰富的维生素。包心菜还有着清热解毒,健脾胃消肿等功效,而包菜中的维生素还能为人体带来止痛以及缓解溃疡的好处。另外包心菜搭配陈皮,蜂蜜或者薏米一起煮来吃还能治疗胃胀痛和腹泻等症状。

老人胃部不好怎么办?很多老年人因为上了年纪会出现很多健康问题,胃部问题要引起特别重视,那么老人养胃该吃些什么?下面这些答案或许可以帮你解决问题,一起来看看吧。

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