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盘点让人羡慕的6种健脾养胃粥,你们最爱哪一种?

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专题: 喝什么茶养胃健脾补肾 笑口枣的做法 沙锅饭 四川风味小吃大全 

土特产那些事

2018-05-05 下载腾讯新闻客户端, 女孩帮醉驾男朋友换血 图集

山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食。

小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。

莲子山药粥是广东省的传统名点,属于粤菜系。主料为莲子和山药,加白糖、薏米等辅料熬制而成。

小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭,有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。

土豆粥是一道由土豆、粳米为主要材料,糖为辅料制作而成的粥品,属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行炖煮的方法制作而成。

牛奶粥色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁。 此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。

本文关键字:盘点    健脾    

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