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换季就感冒?别担心!一篇文章告诉你如何应对

悠闲假期结束了,不仅大家回归工作岗位,新一波冷空气也要上岗啦!小编从陕西省气象台了解到,从今天开始陕西省迎来一次降温过程,陕北部分地区最低气温,跌破 0℃。据陕西气象预报:今晨陕北10县最低气温(截止07时)在0℃以下,陕北大部-2~4℃(……

专题: 四种感冒类型对照表 进补养生 秋冬滋补养生粥 小孩子感冒了怎么办 

悠闲假期结束了,不仅大家回归工作岗位,新一波冷空气也要上岗啦!

小编从陕西省气象台了解到,从今天开始陕西省迎来一次降温过程,陕北部分地区最低气温,跌破 0℃。

据陕西气象预报:今晨陕北10县最低气温(截止07时)在0℃以下,陕北大部-2~4℃(最低吴起-2.4℃),陕西多地发布霜冻蓝色预警。榆林南部和延安西部有初霜冻,9日晚上:全省晴天间多云。延安大部和关中北部局地有初霜冻。10日:全省晴天间多云。延安大部和关中北部局地有初霜冻。

秋冬换季,气温骤降。呼吸道疾病也进入了高发时节!感冒的小伙伴接二连三。

感冒都有哪些类型呢?如何才能对症下药? 什么情况下需要做血常规检查? 发烧的时候,如何科学应对?

陕西百姓健康专门整理出了这些感冒常识和应对技巧,希望你轻松闯过感冒这一关!

什么情况下应该去做血常规检查?网友秋冬雪提问:

“专家您好,9月15日晚上因为天凉+照顾小孩,没有给自己盖好被子着凉了,然后就感觉到嗓子发炎。9月17号去医院呼吸内科进行看病,我给医师说的是嗓子疼、在家吃的阿莫西林,有点痰,没鼻涕,不咳嗽。然后医师让我先去查了个血常规,回来后医师给我开了蓝岑口服液两盒。我就想问,秋冬换季嗓子疼、流鼻涕、有痰的时候一定要查个血常规才能开药吗?为什么啊?平白挨一针很木乱啊”

为此,我们联系了西北大学附属医院·西安市第三医院呼吸内科主任医师刘志燕进行解答。

1、如果是仅是普通的感冒一般不需要做血常规检查,但是如果感冒有并发症存在那就需要行血常规检查,比如感冒合并急性扁桃体炎,咽喉炎等。还有如果是免疫力比较低的人群也需要行血常规检查,比如老人、儿童、孕妇等,因为这一类人容易合并其他病变。

2、做血常规的目的是为了区分病毒感染与细菌感染,因为我们知道上呼吸道感染虽然70%~80%由病毒引起,但仍有20%~30%的上感由细菌引起。所以做血常规检查能更好的指导临床用药,同样也避免乱用、胡用、滥用药物,尤其是抗生素。再者做血常规也是与其他疾病鉴别的一种重要检查手段,所以需不需要做,需要医师根据病情做出合理的判断。

3、关于老百姓所说的上呼吸道感染,也就是我们说的普通感冒,俗称伤风。多呈自限性,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。起病较急,潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。如无并发症,5~7天可痊愈。

4、上呼吸道感染多为病毒感染,目前尚无特效抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成感冒病毒耐药现象。目前常见发的感冒药多为复方制剂,含有多种成分,且成分基本相似,都能有效缓解感冒症状,所以感冒时只需要选择1种感冒药即可。多种感冒药混合使用,反而有可能造成肝肾功能损害。所以建议家中常备一到两种感冒药即可,而且大部分感冒是不需要抗生素的,所以抗生素可以不备用。

如何对症选择感冒药?

北京中医药大学东直门医院国际部专家刘涓表示,家家户户的药箱里想必都会备有种类繁多的感冒药,可是大部分人都不太会选择使用,总是随便拿一种,先吃吃,管用了则撞大运,不管用就赶紧再换一种。其实感冒后中药的选择也不困难,下面就教给大家一种“随证选药”的方法,巧选感冒药。

感冒主要还是依靠症状表现。不同的症状,中医就会有不同的证型,那么我们就可以根据这种证型来选择中药。比如,以打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵,怕冷怕风、头痛,发烧,可能还有咳嗽嗓子疼,吐白痰的情况,就应该选择具有“辛温解表”功效的中成药,常用的比如感冒清热冲剂、正柴胡饮、川芎茶调丸、九味羌活丸、荆防败毒散等,都有辛温解表的功效,但是也各有不同,如果发烧偏重就选正柴胡饮,头疼、全身疼重的就选九味羌活丸,需要注意的是这一类药物服用之后,最好能喝些热粥或热汤,感觉到身上微微出汗效果就最好了。

然后就是那种比较重的感冒,以发高烧、头痛、全身肌肉关节疼、嗓子红肿疼痛、鼻子堵、鼻子发干、有时有黄鼻涕,咳嗽,咯吐黄痰等一派“上火”征象为主,我们可以选择具有“辛凉解表”功效的的中成药,比如银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片、金花清感颗粒等,这类药物里面有解表和祛火的中草药,这种感冒就非常合适使用。

注意事项:在流感季,有的病人感冒后病势很急很重,就一定要及时去医院就诊,切不可耽误病情。

如何应对发烧状况?

刘涓表示,大多数人感冒都会伴随着一个重要的症状,那就是发烧。感冒发烧是人体正邪抗争的表现,也是机体的一种自我保护机制,只要不是持续的高烧或伴有惊厥,大都不必太过害怕。

一般而言,体温(腋下温度)超过37.5℃定为发热, 37.5℃~38℃为低热、38.1℃~39℃为中度热、39.1℃~40℃为高热、超高热则为40℃以上。普通感冒如果有发热,一般是低热到高热,超高热比较少见,但是流感多以高热起病,病势相对严重一些。

普通感冒伴有发烧,体温在中度热以下的,不需要单独使用退烧药,按照之前讲述选药方法,根据症状选择一至两种治疗感冒的中成药即可,并多喝温水。一般来说吃药后,会出现身上微微汗出,就退烧了。如果体温超过39℃则需要配合使用退烧药以及物理降温的方法控制体温。

下面简单介绍几种常用的物理的降温方法:

1、用毛巾蘸23℃左右的凉水,反复擦拭额头、腋下和大腿根部;

2、藿香正气水蘸棉球,外敷脐部;

3、用棉球蘸生姜汁擦拭足底。

后两种方式对于小儿退热效果更好,除此之外还有传统的酒精擦浴或者冰块降温也都是可以选用的。

如体温超过40℃(儿童超过39℃)则可能会引起头晕、惊厥、休克,甚至严重后遗症,所以一定要应及时就医。

什么情况下应该去医院?

刘涓建议,感冒的治疗最主要也是最重要的是:保证充足的休息,病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。可以适当补充一点维生素C能够缓解症状,比如橙汁、柠檬水等。如果出现鼻塞、流涕较严重,可以口服感冒药对症治疗,缓解症状。一般3-5天可基本痊愈。如果出现感冒并发症,建议及时到医院就诊。如:连续发热,体温超过38.5摄氏度≥2天;咽部疼痛剧烈、声音嘶哑;鼻部症状迁延不愈≥1周;剧烈咳嗽,咳大量黄浓痰等。

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